游泳是一项广受人们喜爱的体育运动项目，特别受到青少年学生的欢迎。游泳既能强身健体，促进身心健康，有在保障生命安全、促进生产建设等方面具有重要意义。世界上有许多国家的教育部门将游泳列为中小学的必修课程，是学生从小就掌握游泳技能。我国也有越来越多的教育机构、初中体育教案培训场所加大了御用技能培训力度，力争让更多人掌握游泳技术。
蛙泳，是由于模仿青蛙游泳的动作而得名。蛙泳是四种泳姿中速度最慢的一种，主要原因是阻力大、速度不均匀。但对于高水平运动员来说，蛙泳是四种泳姿中最为复杂的，手臂和腿部动作变化方向多，与其他泳姿有明显的差异。
