急停急起。 任务 1、进一步熟练运用双手胸前传、接球的技术。
2、进一步提高行进间运球的动作技术。
3、巩固提高进间运球中的急停急起。
结构 课 的 内 容 次数 时间 强度 组 织 教 法 与 要 求
开始准备部分 1、体育委员整队、
报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课内容和
注意事项。
4、安排场地布置及
见习生活动内容。
5、队列练习：
6、慢跑热身：
7、徒手操： ××××××××××××
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领取篮球并做轻微运动。
齐步走---立定。
绕两个篮球场三圈。
扩胸、俯背、体转、踢腿、压腿、腕踝绕环。
基 本 部 分 篮球：
一、双手胸前传、接球的练习：
二、行进间运球急停急起的练习：
1、面对面双手胸前传、接球的练习。
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2、四角双手胸前传、接球的练习。
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1、利用篮球场地线段图形练习变向跑、急起急停。
2、原地运球看教师手势做简单算术。
3、行进间运球看标志急停急起。
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结束部分 1、整理放松：
2、整队总结：
3、布置收拾器材：
4、宣布下次内容： 上、下肢抖动放松。
见习生送还篮球。
篮球：原地体前变向运球。
器材 篮 球 四 颗
篮球场两块 小结
